[...] że nie można ci za bardzo doradzić. Patrząc na twój cel suplementacji to oczywiście mogę polecic ci kreatyne w dowolnej formie bez większej różnicy czy mono czy jabłczan. Co to tego napompowania wodą to nie słuchaj co laicy *******ą że niby później woda schodzi i dupa jak masz diete to efekt się utrzyma i nie będzie to woda tylko mieso
I tak trzymaj. Nie bierz do siebie komentarzy typu "jak na 4 lata to słabo" "jak na 4 lata mogło być lepiej" itd itp... niektórzy ludzie nie rozumieją,że innym rośnie tak,a innym tak,jedni wolą pójść na spacer z dupą,a inni wolą pizgać żelastwo na siłowni wśród kumpli ciekawe jak to zabrzmiało w każdym bądź razie chyba [...]
[...] ZROZUMCIE -.- ) i nie każdy się w 4 lata "wykoksi" w tym samym stopniu -.- żal mi takich ludzi... co myślą inaczej... NIE PATRZCIE ZA WSZELKĄ CENĘ NA STAŻ...bo jak dupa widzi kogoś na plaży,to sobie kur** nie myśli ile on ćwiczy, tylko "wow ale fajnie wygląda"/"co to jest za szczur" różnie to bywa, tak samo nawet w [...]
[...] ZROZUMCIE -.- ) i nie każdy się w 4 lata "wykoksi" w tym samym stopniu -.- żal mi takich ludzi... co myślą inaczej... NIE PATRZCIE ZA WSZELKĄ CENĘ NA STAŻ...bo jak dupa widzi kogoś na plaży,to sobie kur** nie myśli ile on ćwiczy, tylko "wow ale fajnie wygląda"/"co to jest za szczur" różnie to bywa, tak samo nawet w [...]
[...] tu kiepsko , bo jak z bilansem i btw. się zachować. 16:00 ( 1h przed treningiem ) - 100g jablka - 2 cale jajka - 300g jogurtu - 75g tunczyka z puszki - 10 oliwy z oliwek dupa. daj ww złożone ryż/kasza itd. + chude białko. 19:00 ( po treningu ) - 1 cale jajko - 100g banana - 75g tunczyka z puszki - 1 szklanka mleka 3,2% - 10 g oliwy z oliwek w [...]
Czy jest lepszy czy gorszy to sie dopiero okaze po walce , przypomne tylko jak sie podniecano ze Rozalski go sklepie i co? I dupa , stalo sie inaczej.Mowiac szczerze Jarosz nie ma za dobrych warunkow fizycznych jak na te kategorie wagowa , sa jedynie przecietne.Inna sprawa ze faktycznie nie wiadomo czy do tej walki dojdzie , mnie mowiac szczerze [...]
[...] zależy od różnych czynników....jeśli chcesz strzelać co 5,6 dni to prolo,jeśli nie boisz się iniekcji to prop i szot co 2 dni.Prop imo lepsszy na pierwszy raz+przekonasz się jak Twój organizm reaguje na stuff i w razie czego zawsze możesz przerwać cykl.W przyp prolo dupa zbita przez conajmniej 10 dni możesz się meczyc z np. wysokim cisnieniem..
właściwie nie chodzi tutaj żeby na siłę dupa dotykała łydki czy nawet ziemi bo wszystko trzeba dostosowywać także do budowy anatomicznej i są przypadki, których bez szkody przeskoczyć nie można... nic na siłę, jednak próbuj... jak napisałem poprzednio wybierz wersję i przez jakiś czas popróbuj, może jednak zacznij od tylnich
[...] się boi ale mimo tego strachu wciąż działa. stres z czasem mija ale ciągle zostaje w naszej głowie a co my z tym zrobimy to nasza działka. możesz mieć spojrzenie lwa ale być dupa wołowa na ringu i przegrywać z kimś kto się będzie ciebie bał ale ma umiejetności po 1 rundzie się rozkręci bo zobaczy, że nic innego poza tym wzrokiem nie masz i [...]
[...] aktualna waga i wzrost;d i niewiem bo jak bede wracal z koszykowki to mi nogi odpadaja :( i niewiem czy dam rade wieczorem pakowac:P a starzy mowia ze mi ta silownia do glowy strzelila ;p i mam dylemat dalej:( a jak nie bede chodzic na kosza to mi zabiora klucz od piwnicy i dupa z silownia:( a bardzo chce na silke lazic :( co byscie poradzili?
[...] bramką,wieć jeśli Holendrze ograli by Portugalię dwoma bramkami to mieli by najleposzy bilans bramek pomiędzy "zainteresowanymi" drużynami. A co do meczy.... Duńczycy troszke mnie zawiedli. Liczyłem że pokażą to co w spotkaniach eliminacyjnych z Portugalią,a tu dupa. Choć de facto to i tak nic z porównaniu do miernoty jaką pokazują Holendrzy...
[...] razy kibel z dupy woda rano kardio godz jazdy na rowerze niby przeszło. Po południu kibel od 19 dreszcze zimnica temperatura 38.7. Co to za cholerstwo może być miał ktoś taki przypadek? Wziąłem 2gripeksy i syrop ma gorączke leje się ze mnie jak na siłce cały mokry. A i 6 tabletek węgla koło 17 dupa się trochę uspokoiła. Potrzebuję pomocy rady.